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　08:30　青菜ジュース（小松菜、セロリ、きゅうり、青しそ、キウィ、レモン）


　09:30　エクセルシオール　チャバタサンド


　13:00　たこのラグーパスタ、サラダ


　19:00　ゴマパイ


　22:30　ハンバーグ、玉ねぎだけの☆キラキラ焼売
　肉よりつなぎのセロリが多い。
　あーしかしうんまいなぁー。