今月の目標体重まで-3.6kg 昨日より-0.2kg 違反度★12：30 銀座煉瓦亭 チキンカツ、フランスパン、ハーブサプリ チキンカツ本体食べるだけで目一杯。 ちょっとは胃が小さくなったのかも。 煉瓦亭のチキンカツはやわらかくてジューシーでござったよ。 21：00 …