07:00 青菜ジュース（まるごと小松菜、セロリ、水菜、キウィ、青しそ、レモン）、アボガドサンド、納豆オムレツ 気合入れてがっちょりと。 墨繪のゴマパンにアボガドを乗っけて食べる。 ふー。幸せな味。納豆オムレツも大満足さ。 12:00 海老ラーメン 野菜食…

10:00 青菜ジュース（まるごと小松菜、セロリ、水菜、キウィ、青しそ、レモン）、恐るべき讃岐うどん 三徳 18:00 墨繪 ホタテパン これまた定番となった墨繪のパン。 今日はホタテグラタンが入ったパン。 ホタテがごろごろ入ってて豪華！ 20:00 マンゴプリン…

09:00 青菜ジュース（まるごと小松菜、セロリ、水菜、キウィ、青しそ、レモン）、らららの餃子 13:00 東京麺通団 ひやかけ（小）、かしわ天、あおのり天 ここのところの休日の定番。 新宿で映画観るときはここが手軽でいいんだよね。 あおのり天ぷらは大阪で…

タイトルきれいですが、今朝見た夢があまりに面白かったので・・・。 なぜか同じ部の方々と仕事で家に帰れなくなり、ついでだからご飯食べようという感じでご飯を食べ終わったところから。 家帰れないし、ついでだから映画観ようよと珍しく課長が言い出す。 …

07:30 野菜スープ（ピーマン、セロリ、たまねぎ、ミンチ炒め、アスパラガス、トマト） 味見。 時間がなかったのでほんの少しだけ。 09:00 野菜ジュース 12:00 四川風ラーメン、ココナッツゼリー なんか飽きて麺は残す。 ゼリー久しぶり。でもなんかげろげろ…

07:00 青菜ジュース（丸ごと小松菜、しそ、キウィ、セロリ、きゅうり） 12:00 石焼ビビンバ、サラダ なんとなく食欲が出てきたような気が。 20:00 自家製弁当 たまねぎとミンチのオムレツ、がんも（冷食）、アスパラのガーリックソテー、インゲンのバルサミ…

08:00 青菜ジュース（丸ごと小松菜、しそ、キウィ、セロリ、きゅうり）、亀城屋のうどん 亀城屋のうどん、後一食分あるけどイマイチ。 冷凍庫には恐るべき讃岐うどんがあるし、実家から送ってきてくれてるおいしいうどんもある。 とか思いながら亀城屋をゆで…

08:00 青菜ジュース（丸ごと小松菜、しそ、キウィ、セロリ、きゅうり） 12:00 うどん、マグロのづけ丼 ほぼ残す。 なんつーか気分悪いとだめっすね。 ラッキーな偶然だけど、今週はオペラを2回観ます。 今日はジェシー・ノーマン。 やや玄人っぽい演目。 そ…

13:00 野菜スープ 改心の出来のスープ。 本当によく煮込めてておいしい。 ベーコンの味もいいんだけど丁寧に炒めたミンチいためのコクにはかなわない気がする。 野菜の味もいい加減染み出してマイルド。 16:00 らららの餃子 あと一パック残ってる。 やっぱり…

07:00 青菜ジュース（まるごと小松菜、きゅうり、セロリ、キウィ、青しそ、レモン）、野菜スープ（セロリ、たまねぎ、ピーマン、トマト、舞茸、挽き肉炒め） スープかなりマイルド！ まじで改心の出来。二度と同じものが作れないのが味噌ですが（笑） 12:00 …

07:00 青菜ジュース（まるごと小松菜、レタス、きゅうり、青しそ、レモン、キウィ）、亀城屋のうどん（納豆、ひき肉炒め） 野菜たっぷりのジュース。 すごーーくうれしい。満足感があるしね。 うどんは楽天でベスト10になったお店のもの。 ちょっと出汁が甘…

昨日の夜食 納豆とおくらそば。 もう定番だね。ふふう・・・。今日のご飯 10:00 野菜ジュース 時間がなくジューススタンドで一気飲み。 12:00 焼き鳥3種、お茶漬け お茶漬けなんて久しぶりに食べた。 いろいろ具が入ってておいしかったー 22:00 らららの一口…

08:00 青菜ジュース（丸ごと小松菜、キウィ、セロリ、レモン、青しそ）、墨繪のベーコンパン（アボガド） 昨日の失敗は繰り返さず、なんとかおいしくジュースを作れた。頭もキーンとならず。 墨繪のパンマジで幸せ！ ベーコンの角切りがごろごろ入ってる。 …

11:00 青菜ジュース（丸ごと小松菜、キウィ、セロリ、レモン）、にらとアスパラのチヂミ 昨日届いたe-有機生活のまるごと小松菜をメインに作ってみる。そろそろ筋のある小松菜しか見なくなったし、 これで小松菜で冷蔵庫がいっぱいで他の食材買えないという…

12:00 野菜スープ、らららの一口餃子 ちょうど昼前に千趣会の荷物が届いたのでさっそく頼んでた餃子を食べる。 本当に一口サイズで甘い感じのする餃子。 自分で作るとどうしても野菜たっぷりになっちゃうんだけど、これは肉の甘さが効いてる。 19:00 銀だこ…

12:00 天丼（なす、しいたけ、えび、かに、アナゴ、しし唐） 米は1/3だけ食べた。 なんかおなかの調子が悪い・・・。 21:00 RF1のお弁当 わかめごはん、ごはん、えびかつ、インゲンのゴマよごし、若鶏のから揚げ、煮物 明日、太っちゃうのかなぁ。 とか思い…

06:00 青菜ジュース（小松菜、青しそ、ルッコラ、キウィ、レモン）、恐るべき讃岐うどん（九条ねぎ、揚げ玉） なんとなく暑いし、冷えたうどんはいいわー。 12:00 アナゴのてんぷら、ラフテー、トン汁、ご飯少々 ラフテーの上にマッシュポテトが！ 意外にお…

09:00 青菜ジュース（小松菜、青しそ、ルッコラ、キウィ、レモン） 12:00 海老のジェノベーゼパスタ、さらだ おなかへってて完食。 でもケーキは食べなかった。 21:00 ＲＦ１ エスニックサラダ 軽く食べて家でスープ飲むつもりで買ったサラダ。 おいしかった…

06:00 青菜ジュース（小松菜、青しそ、ルッコラ、キウィ、レモン）、恐るべき讃岐うどん（納豆、九条ねぎ、揚げ玉） 九条ねぎをざくざくと入れた。 12:00 五目汁そば 麺は半分だけ。 なんか寒いし体調悪いかも。 21:00 自家製弁当 ルッコラときゅうりのサラ…

11:00 青菜ジュース（小松菜、青しそ、ルッコラ、キウィ、レモン）、墨繪のバゲット、納豆オムレツ 墨繪のバゲットを素焼き。 これだと結構水をたっぷり吹かないと固いことが判明。 今度やるときは気をつけよう。 バターたっぷりの納豆オムレツをのして食べ…

11:00 青菜ジュース（小松菜、青しそ、ルッコラ、キウィ、レモン）、墨繪のバゲット（アボガド） 墨繪のバゲットをカルピスバターで焼いてアボガドをのしてみた！ 塩味足りないかなーとゲランドの塩をパラリ。 バゲット固いかなーー？？？と思ってたけど焼い…

10:00 野菜ジュース 12:00 フランスパン、ブッダネスカのパスタ ちゃんとしたパスタっていいよね。 パンが皮がぱりっとして小麦の甘さがやさしくてうれしかった。 20:00 ＲＦ１ シーフードパスタ 今夜も会社飯・・・。 おうちでご飯食べたいなぁ。 2日目にし…

08:00 青菜ジュース（小松菜・きゅうり・しそ・キウィ・レモン） ぐほ。 12:00 自家製弁当 ルッコラサラダ、アボガドオムレツ、舞茸の炒め物、小松菜と鳥ささみ炒め やや糖分多い食事かな？ 腹持ち考えると実のものとかたんぱく質とかが多くなっちゃう。 で…

08:00 青菜ジュース（小松菜・きゅうり・しそ・キウィ・レモン）、墨絵のきのこのパイ包み 墨絵（すみのえ）のパンうまいっす。 パイ包みだったのでフライパンで暖めたのもよかったけど、きのこがたっぷり入っててぱりっとしててサイコー！ レストランの方は…

08:00 昨日の残りの野菜スープ 15:00 東京麺通団 ひや玉、半熟卵天、かしわてん 一度行ってみたかった讃岐うどんのお店。 ひや玉うっかり、冷えたうどんだけかと思ったら玉子焼きが乗ってた（笑） 半熟卵天ははずせない・・・ので卵卵した昼食となった。 麺…

08:00 青菜ジュース（小松菜・キュウリ・キウィ・レモン・青しそ） 12:00 ブロッコリーと海老のパスタ、ルッコラと茗荷のサラダ サラダは定番のバルサミコを煮詰めたもの。 こういうハーブ系というか、香りとか苦味のあるものの方がおいしいように思う。 一…

12:00 青菜ジュース（小松菜・レタス・キウィ・レモン・青しそ）、納豆オムレツ、かぶのフェットチーネ 分けて食べればよいのだろうけど、朝起きてずっとだらだらと我慢して我慢して・・・って感じだったので たくさん食べちゃいました。 納豆オムレツは本当…

08:00 青菜ジュース（小松菜・キウィ・レモン・青しそ） 14:00 味噌ラーメン なんつーか、おなか減りすぎて味がわかりませんよ。 1/3くらい残した。 21:00 壬生菜とルッコラのサラダ、ズッキーニを蒸したもの、レンコンバーグ ケンタロウさんのレシピのやつ…