10:30 アップルケーキ、野菜ジュース スタバにて。 サンドイッチとかパン系って高い割にはおいしくなさそう・・・ なスタバ。 かなり微妙なので小さい焼きケーキを取ってみた。 12:00 すき焼き温泉卵付き、お味噌汁 本当は鉄板焼きという気分だったのだが。 …

07:30 小松菜ジュース（小松菜、人参、バジル、青紫蘇、レモン、キウィ、きゅうり、セロリ） 人参入れるとマイルド。 デモなんかあまくて不思議な感じ12:30 ねぎの玉子焼き、海老と人参の葉っぱのお好み焼き、 もうすでに何食べたっけ？私って感じ。 でも結…

12:30 RF1えびの湯葉あげ、ひじきの炒め煮の玉子焼き、蕪のパスタ パスタは残す。 おなか一杯。 調子悪いのか？わたし。 24:00 チーズ、恐るべき讃岐うどん 夜中に食うな。 とか思ったんだけど、ぐるぐるなってて押さえきれず。 昨日更新したのに。（この日…

08:00 恐るべきさぬきうどん 山内（納豆） 釜揚げ状態の冷凍うどんに納豆を混ぜる。 ねばねばしてておいしい。 12:30 ケンタッキードラゴンロール（韓国）、ポテト14:30 イタトマCafe ミルフィーユ かなり大味。 500円もしたのに。 なんつーかアメリカーンな…

08:00 すやの栗きんとん ちょこっと堅くなってたけどうまかった。 10:00 恐るべき讃岐うどん 山内（水菜） 今日届いたうどんに、今日届いた水菜！ イー・有機生活の今週の野菜はねぎ・かぶ・きゅうり・春菊・ルッコラ・小松菜 ・葉人参・水菜・レタス・大根…

なんかPCの調子悪い。 スイッチが作動しない感じ。12:00 牛肉と白菜のあんかけやきそば、ツナサラダ 意外とおいしい。 ここのあんかけって片栗が固まってたりするが 今日はそうでもなくてラッキー。 21:00 野菜辛みそラーメン 辛くてうまい。 そして昨日の酢…

12:00 リブロースステーキ、サラダ、カスタードプディング 肉肉！ とか思って食べてみた。 あーしあわせ！ 塊肉って一人だと中々に買えなくてつらい。 今度苦手だったけどすじ肉とかチャレンジしてみようかなぁ。 とろんとろんにすれば食べれるかも。 21:00 …

08:00 すやの栗きんとん 12:00 野菜サラダ、五目ラーメン あったかくっておいしい。 久しぶりのラーメン。 寒いときはやはりこれ！ 22:00 鍋（白菜、ねぎ、きのこ、春菊、牛肉） 初鍋ー。 一人分のカット野菜を使ったのでそれほど準備も要らず。 ほっと一息…

08:00 小松菜ジュース（小松菜・セロリ・キウィ・レモン・青紫蘇・バジル・きゅうり） ううう。そろそろジュースが厳しい今日この頃。 12:00 自家製弁当（玉ねぎのパスタ、サーモンソテー、ねぎオムレツ、ピーマンと牛肉の中華炒め、海老よせフライ） 弁当箱…

06:00 小松菜ジュース（小松菜、きゅうり、セロリ、青紫蘇、バジル、キウィ、レモン）、カレーパン、かぶスープ うめー。カレーパン。 食うなといわれたカレー。 でもそういわれると無性に・・・。 だめじゃん私。 でも小松菜ジュースもスープもおいしかった…

10:00 恐るべき讃岐うどん、カルフォルニアマンゴー カルフォルニアマンゴー・・・。 うちの近所のスーパーでも1個680円とかすんげー値段で売ってる マンゴー。うまそう！とか思いながらその値段にびびって買えなかったのだ。 ところが。 昨日見切り品コーナ…

10:00 フルーチェドリンク 昨日夜買ってきておいて出しっぱなしになってたやつ。 結構ぬるいフルーチェ好きなんだけど、変？？ 15:00 RF1 ジャージャー麺（半分） 野菜がいっぱいはいってる。 うれしい。 でもおなかいっぱいな感じ。 21:00 牡蠣フライ100g、…

12:30 レンコンハンバーグ、マッシュポテトフライ そこはかとなく味噌味のするソースのレンコンが入ったハンバーグ。 毎度、この店に誘われると微妙に食べるものがなくって困ってしまう。 地鳥が名物なんだけど、チェーン店なせいかそれほどおいしいとも思え…

12:30 白身魚の唐揚げあんかけ、大根と練り物の煮物、豚汁 いかんいかん。 一気に食べちゃいそうになる。 昨日もあんまり食べてないしなぁ。 ゆっくり会話を楽しまなくちゃ 20:30 RF1 シーフードサラダ麺 かなりおすすめ。 これで500円なら納得。 個別のサラ…

12:30 サラダ（ソーセージ少々）、ガーリックトースト サラダは半分くらい残してしまい、お店の人に 「おいしくないですか？」とかいわれる。 いやなんか胸がむかむかするだけなんですよ、とはいうものの。 それは嘘ではないんだけれども、あんまりおいしく…

11:30 小松菜ジュース（小松菜、きゅうり、バジル、青紫蘇、レモン）、恐るべき讃岐うどん（みょうがと卵）13:30 きむちでやせる 焼きそば（空芯菜、豚ミンチ、白菜キムチ） ひさびさの焼きそば。 あと１玉あるのだ。 空芯菜は半束ほど入れた。 野菜をたっぷ…

11:30 小松菜ジュース（小松菜、きゅうり、バジル、青紫蘇、レモン）13:30 フレッシュネスバーガー チキントルティーヤ 結構辛くておいしい。 ただ、サロン入る直前に食べたのはまずかったなぁ・・・。 19:00 RF1 オレンジとスモークサーモン・生ハムのサラ…

14:30 cafe de MIKUNI ワンプレートランチ（水菜のサラダ、若鶏のソテー、マヨネーズのパスタ、サーモンロール、カジキのミソソース、パン、フルーツタルト） フルーツタルトは一口だけ。パスタは残す。 フレンチだけど、そんなにこれってすげーっていう感じ…

10:00 小松菜ジュース（小松菜、きゅうり、キウィ、バジル、青紫蘇、レモン） いやまじで吐くかも。 でも健康のためには仕方がない。 と思いながら無理やり飲む。 味がすでにわからない。 12:00 きのこと青海苔ラーメン めずらしくうまかった。 近所の中華。…

昨日ぐでんぐでんに酔って帰って朝起きたら気分が悪い。 二日酔い？とか思ってっても、24時間以上たった今も気持ち悪いです。 風邪引きみたい。ちょっと、調子よくなったら更新します。

08:00 小松菜ジュース（小松菜、きゅうり、キウィ、バジル、青紫蘇、レモン） 10:00 スープストック東京 カニのトマトスープ なんか、体が寒くて思わず。 まぁ、朝ごはん液体だしな。 でもこの時点でなんとなく気づいておくべきだったとあとで後悔。 12:00 …

10:00 小松菜ジュース（小松菜、きゅうり、キウィ、バジル、青紫蘇、レモン）恐るべき讃岐うどん 山下（三つ葉） うどんはちょっとつらーくなっちゃったので残しちゃった。 ちょっと食が細くなってきたのか？ はたまた体調不良のためか・・・ 後者だね。 12:…

10:00 小松菜ジュース（小松菜、小松菜の冷凍パック、きゅうり、キウィ、バジル、青紫蘇、レモン）恐るべき讃岐うどん 山下（納豆＆ねぎ） うどんを茹でてかまゆで状態。 その上に納豆とねぎをトッピング♪ うまいです。 ジュースはどろっとした状態なので飲…

08:00 小松菜ジュース（小松菜、小松菜の冷凍パック、きゅうり、キウィ、バジル、青紫蘇、レモン） 12:00 クリームチーズとサーモンのベーグル（オニオン） 22:00 セブンイレブン 絹レア おなか減ってたのでついつい。 なんちゅーかほにゃほにゃした味わいだ…

08:00 小松菜ジュース（小松菜、小松菜の冷凍パック、きゅうり、キウィ、バジル、青紫蘇、レモン） 12:00 自家製お弁当 やきそばナポリタン（ピーマン、ベーコン）、わかめ入り玉子焼き、チンゲン菜の中華おひたし やるぜ。ダイエット。 ってなわけでお弁当…

12:00 ブッタネスカのパスタ（ハーフ）、ミックスピザ（ハーフ）、サラダ、ミネストローネ なんかあんまりおいしくない。 まー、いい加減な感じのランチです。 17:00 お土産のクッキー1枚20:00 オーグードゥジュール アミューズ（パルメザンチーズとベーコン…