10:00 恐るべき讃岐うどん 田村（納豆）15:00 ブルーベリースコーン、メープルポップコーン 22:00 ハーブ入りチーズ、RF1 ローストビーフのサラダ、ロメインレタスの炒飯（ベーコン、ねぎ、卵） 明日のお弁当用に作成した炒飯。 あとはだらだらとチーズとか…

10:00 野菜スープ、ぜんざい15:00 タイパッタイヌードル（卵・小松菜・豚肉・えび・しめじ） ずーーーーっと放置していたタイキッチンのパッタイヌードル。 2人前とかかれちゃうとそこはかとなく、手が出なくなってしまう。 しかもスイートチリソースやピー…

10:00 野菜ジュース（水菜・小松菜・しろなetc）12:00 牛すじぴり辛煮込み、ごはん、マカロニサラダ てろんとした牛すじ。 うまいなぁ。 子供の時はいまいちとか思ってたけど、このてろんとした コラーゲンが必要なのである。 でも半分くらいで飽きちゃった…

10:00 野菜ジュース（水菜・小松菜・しろなetc）12:00 牡蠣フライ、ごはん、味噌汁 ふかふかの牡蠣フライ。 しあわせー。 でも牡蠣はやっぱり生牡蠣が一番だなーとおもう。 あああああ。オイスターバーにいきたい。 23:00 鮭にぎり、スープ、チョトス スープ…

08:00 野菜ジュース（小松菜・水菜・レモン・バジル・キウィ・きゅうり）12:00 自家製弁当 のりごはん、きゅうりと海老の炒め物、カニシュウマイ、たまごやき えびは冷凍庫から出して塩水にしばし放置。 そうすると結構ぷりぷりとした感触が戻ってくる。 そ…

10:00 野菜ジュース（水菜・小松菜・しろなetc）12:00 自家製弁当 のりごはん、豚肉と小松菜のオイスター炒め、カニシュウマイ、野菜のスープ煮 昨日の夜のスープの野菜を救い出していれてみた。 汁気が恐怖だったけど漏れもせずほっとした。 オイスター炒め…

10:00 しゃけ雑炊（水菜入り） 昨日のしゃけごはんをおだしで炊いて水菜を入れたもの。 しゃきっとした水菜の感触がおいしい。 14:00 フロマジェダフィノワ、セサミのクラッカー19:30 しゃけごはん、ロメインレタスとパンチェッタのサラダ、スープ（きゃべつ…

10:00 恐るべき讃岐うどん 山内（納豆・九条ねぎ・温泉卵） 山内ラスト。 豪華に釜揚げに具材を色々入れてお醤油で味付け。 うんみゃい。←当たり前。 でも冷蔵庫には昨日来た田村が・・・！ 14:00 フレッシュネスバーガー チキン照り焼きサンド、オニオンス…

11:00 恐るべき讃岐うどん ひやあつ（山内） 22:00 いちごみるく 今日はエステの日。 2週間ぶりなので・・・肉が堅かった。 うをおおお。 ってな感じでもみしぐられ、体重も1kgもどっていた（泣） 遅い時間だったのでサロンはがらすき。 ただーし、またもや…

10:30 野菜ジュース（水菜・小松菜・シロナ・白菜・枝豆・オレンジなど） 12:00 白身魚の唐揚げ煮びたし、野菜の煮物（大根・サトイモ・なす）、豚汁、ごはん おいしかった♪ 魚って自分の家で何か作るよりいいよねー。 ごはんもおいしくたけててよかった。 2…

07:30 キムチ雑炊 昨日の鍋のスープでキムチ雑炊。 スープに米を投入して塩と醤油で味付けをして最後は溶き卵を 流し込むだけ。 うまーい。あったかいし。 10:00 野菜ジュース12:00 自家製お弁当 ごはん、ピーマンの肉詰、かにしゅうまい、ひじきの炒め煮 今…

08:00 チーズ、ある意味豪勢もしくはもったいないカレーうどん カレーのラスト。 お湯で延ばして恐るべき讃岐うどんであまってるいりこ出汁を加えて くつくつくつ・・・と煮てる横でうどんをゆがく！ もちろん、恐るべき讃岐うどん・・・だ！ 人によったらも…

08:30 カレー12:30 野菜ジュース（水菜・小松菜など）、シーフドソフト麺 結構味が濃い。 なんっつーかもう少したれを少なめにしておけばよかったな。 でもたくさんのシーフードと新鮮な野菜ってうれしくなるね。 22:00 カレー、大福、チーズ 確かに昨日より…

13:30 大戸屋 ひじきごはん、鳥の唐揚げ、味噌汁 王道な感じ。 トリカラはあまり食べちゃいかんとかおもいついつ からりと揚がっててうまくてばくばくと。 ごはんは残ったけど。 なんか味が落ちてるような。 残念な感じ。 1日かけてリコッタチーズのチーズケ…

10:00 チキンラーメン13:00 ケンタッキー クリスピーサンド、ポテト、ビスケット なんかジャンク！ まー、こういう日もあるさ・・・。 でもやっぱり油っぽいねー。 22:00 セブンイレブン 中華丼 なんか雨だし、疲れたなぁ。 料理するのも面倒くさいなぁ。 っ…

10:00 京野菜のジュース13:00 米、ミニかつ、エビフライ、クリームコロッケ、味噌汁 フライもん。 結構しゃくしゃくとしておいしかった。 味噌汁もかなりグッド！ 21:00 湯葉とアボガドの刺身、ホタテと白身魚のカルパッチョ、うどんすき えびがすげーー。 …

10:00 京野菜のジュース12:00 古代米、若鶏の塩だれ、豆腐、ポトフ 健康的な感じ？ なんか和食なのですよ。 20:00 お弁当 炒飯、春巻き、エビチリ、シュウマイ、チンジャオロース げふ♪って感じ。 おいしかった。お弁当だけど。 会社の机で食べたけど。 なん…

12:00 RF1 米、海老かつ、かぼちゃの炊いたの、インゲンの胡麻和え うまい。 なんか幸せな感じ。 23:00 ヤーコンヨーグルト、大根のにたの 中華ポトフ食べました。 そしてヤーコンヨーグルト。 昨日かって出しっぱなしにしてたやつ。 私結構こういうぬるいヨ…

12:00 天丼（海老、あなご、ナス、いか、ししとう、かに）、お味噌汁 米は半分くらいまで。 やっぱりなれないとすぐおなか一杯になっちゃう。 天ぷら久しぶり。 うまいよねー。同僚はアナゴ天丼を頼んでしまい、 最後は飽きてた。 渡しも結構飽きてたけど。 …

05:00 野菜スープ 味見12:30 ミニサイコロステーキ、海老とズッキーニ、枝豆豆腐、わかめスープ、ごはん 色々食べれておいしいな。 鉄板焼きってすき♪ でも自分ちでは食べれないなぁ。 22:00 大根とジャガイモと肉団子スープ おかしい。 予定ではごろごろと…

10:00 チキンバルサミコサンド半分18:30 ベッカーズ スコーン スコーン？ なんかもそもそしたビスケットって感じ。 まぁおなか減ってたので食べました。 22:00 発芽米、常夜鍋（ほうれん草・豚肉）、ジャガイモとサトイモのオリーブ炒め 日記書き仲間のバム…

12:30 万惣 フルーツホットケーキ やーん。 サイコー！ もうここの所食べたくてたまらんかった万惣のホットケーキ。 豪華にフルーツホットケーキにしてみた。 あまりあまくない生クリームの中にキウィやパイナップルがごろごろ入っている。 バターとゆるいカ…

10:00 パン（チョコくるみ）12:30 古代米、鰈と焼き豆腐の煮付け、ポトフ、生豆腐 おいしいです。魚の煮付け。 自分の家では再現できない味だな。 ほろほろとはしできれいに取れて、さらに皮の周りがうるぷると してて、お肌にいい感じ。 ちょっと豆腐が多い…

07:30 青菜ジュース、おそるべきさぬきうどん（納豆） ジュースおいしい。 でもまぁ、物足りないのでうどんを茹でたらこりゃまた多い。 たまらんのである。 12:30 自家製弁当 水菜と豚挽き肉を強力粉で混ぜて焼いたもの、赤ピーマンときのこのバター炒め、ひ…

07:30 ラ・フランス3/4個12:30 RF1 自家製お弁当 塩焼きそば（豚ミンチいため・海老・にら）、ひじき炒め煮の玉子焼き、ラ・フランス1/4個 昨日怖いと書いたお弁当。 無事おいしくかつ、おなかも壊さず（←ここが重要ポイント） たべました。 ずーっとずーっ…

12:30 RF1 海老かつコロッケ丼、小松菜と3種のフルーツジュース 400円也。 もちろん米とキャベツは違反品。 しかも400円だけあって量が少ない感じ。 まぁそこそこにおいしいよ。 ジュースはあまい。 だけど野菜不足を気にしてるので飲みました。 22:00 焼き…

11:00 恐るべき讃岐うどん（納豆）、チーズ、無花果 14:00 キッシュ、牡蠣のクリームリゾット 久しぶりの米はおなかが一杯になる。 結構あいまいなお味。 もう少しチーズとか塩コショウとかあってもよいのでは 18:00 ワイン5人で4本、チーズ盛り合わせ、海老…

11:00 フレッシュネスバーガー サルサバーガー 前は結構おいしいと思っていたフレッシュネス。 でも値段とかの折り合いを考えると・・・。 どうなんでしょうかね？ 14:00 上海蟹入り小龍包、黒炒飯、小豆入り豆腐花 意外や意外。 うまかった上海蟹入り小龍包…

11:00 チーズとクラッカー もそもそと。 先週買ったチーズをカナーリ食べてしまう。 ふと思いついて白カビ部分の切れ端をりっちゃんに 与えてみると恐ろしい勢いで食べだす。 やばいやばいと大急ぎで取り上げた 18:00 チーズ22:00 しゃけにぎり、鍋（春菊、…