07:00 青菜ジュース（小松菜・きゅうり・しそ・レモン・キウィ） 12:00 ジェノベーゼのピザ、サラダ ピッツァがややアメリカン系なぶ厚めなのが残念。 もう少しぱりっとしてるとおなか減ってもイタメシって感じになるのでうれしいのに。 21:00 縁や 海老ラー…

12:00 五目やきそば 外食って味濃いねー。 げふってかんじ。 21:00 パン1個、RF1 こはだのおすし風サラダ ものたりない。 ただし、梅味が効いてて酸っぱくて目が覚めた。 玉子焼きよりもう少し、違うものが散らばってるとうれしいかも。 なにやってたかあま…

07:00 青菜ジュース（小松菜・きゅうり・しそ・レモン・キウィ） 12:00 野菜辛みそラーメン なんか胸がいっぱい。 風邪引きか？ 21:00 塩焼きそば（レタス・えび）、カニシュウマイ、インゲンのバルサミコ酢、ミニトマト 昼食食べそびれたのを家にもって帰っ…

15:00 ユッケジャンうどん（春菊・ねぎ・あげ） 野菜のみなんだけど、スープに牛骨が使われてるからかなぁ。 コクがあって満足。 ねぎは一本分、春菊は半束分。 でも野菜だからかやさしい味だし食べられる。 おあげさんにスープがしみて、まったりな感じでし…

12:30 とりねぎラーメン、温野菜サラダ おいしかったー。 本当にフツーのラーメンなんだけど、コクがあって幸せなお味。 卵が効いてる麺がサイコーでした。 22:00 キムヤセの焼きそば（小松菜・えび・キムチ） あと一玉あるんだー♪ ふっふっふ。でも辛いー。…

12:00 スーラー麺 無理。 食べれなかった。 あまりに胡椒がらくて・・・。 19:30 山菜そば アッサリしてておいしかった。 400円だし。 まー、でも会社の席で食べるのはちょっとやっぱり悲しい。 24:30 恐るべき讃岐うどん（ねぎ、アゲ玉） 朝起きて結構げろ…

12:00 ごはん、えびかつ、ズワイガニ入りポテトサラダ RF1のお弁当。 人気のえびカツが入った500円の小さなお弁当。 昨日お酒飲んだのと人間ドッグのせいかよれよれになりながらちんたら食べたので結構おなかいっぱいになった。 19:30 もずく酢、パン、ハム…

色々あって写真なし。12:00 海老のジェノベーゼパスタ、サラダ、プリン にんにく臭がすごいけどお気に入りのパスタ。 まじで大好き。 バジルがたっぷり入ってるので。 20:30 中華風刺身、あんかけやきそば、イカの天ぷら、鳥の炙り焼き、モンブラン、ビール…

12:00 自家製弁当 塩焼きそば、海老の玉子焼き、インゲンのバルサミコ酢和え、ブロッコリー 昨日の夜ごはん半分。手間隙のかからない惣菜半分。 満足だが、塩焼きそば昨日半玉、今日半玉で多分おなかへるなぁと言う予感。 19:30 カマンベールとくるみのパン…

10:00 恐るべきさぬきうどん 大円（ねぎ炒め、アゲ玉） 16分ゆで。あつひやにて。 16分って長いなぁ。やっぱり。 14:00 油そば（にら）、ポテトのチーズ焼き、ハーゲンダッツ リッチミルク にらが微妙に余ってたので。マルタイ棒ラーメンの麺だけをゆでる。…

10:00 恐るべきさぬきうどん（ねぎ炒め） あつひやにて。 なんつーか満足。 粗食なんだけどさ（笑） 14:00 キムヤセ 焼きそば（キャベツ、白菜のキムチ、ベーコン） 辛口ソースで。 私結構辛いところに行っても平気なんだけど、これは半端なく辛い。 通常は…

12:00 厚揚げの炒め物、肉団子、チャーハンもどき ごはんに炒めた卵を混ぜただけのチャーハンもどき。 毎度の事ながら不思議だ。 お弁当だけどさ。 またもや弁当だよ。まじで本当にいやだなぁ 16:00 どらやき 21:00 生湯葉刺身、荒の刺身、自然薯ととんぶり…

12:00 石焼カルビごはん たまーにビビンバ食べたくなって行く焼き肉屋よりうまい、和食屋・・・（笑） あつあつで生のカルビがかかっていてそれを混ぜて火を通す。 これがたまらん感じ。 19:00 シーフードソフト麺 わびしめし。 まーこれはこれでおいしいの…

12:00 鯵の唐揚げ、豚肉の肉ジャガ、豚汁、ごはん ものたりないねー。とかいいながら食べた。 いやまー、いいんですけど。 毎度毎度、なに食べたか忘れる和食屋さん。 18:50 グラスワイン 21:30 スーラータン麺、ハーゲンダッツ クリスピーサンドリッチミル…

12:00 鮭とたらこのチャーハン、チャプチエ、ポテトのチーズ焼き、キャベツのオイスター炒め チャーハンかなり大成功！ これはあったかいとさらにいいかも。レタスも添えたりして・・・じゅるッて感じだな。今度試そう。 後は夕べの残り物など。 20:00 焼き…

07:00 うどん釜揚げ（納豆・炒めねぎ・あげ玉） 昨日のうどんをひやで食べる。素朴な味でホクホクとした。 12:00 鮭ごはん、チンゲンサイの穂先オイスター炒め、ねぎたっぷりのオムレツ、餃子 昨日の夜ご飯まま。手抜きもいいところ。 でも食欲なくってごは…

10:00 お好み焼き（納豆・チーズ・キャベツ・やまいも・たまご） 驚異の納豆入り。 まぁ普通。味は。食べにくいけど。 結構イカとか肉とか入れなくてもおいしく食べれるものが多い。 腹持ちは悪いこともあるけど、胃には楽だしね。 18:00 うどん（炒めねぎ）…

04:00 ロイヤルホスト ナシゴレン カロリー高いとは思うものの食べてしまいましたよ。 ふー。 14:00 カレーピラフ、人参のポタージュスープ うちの近所の自然食品やのレストランにて。 友人が一度どうしても行ってみたいということだったので。 一度いったこ…

12:00 野菜サラダ、海老のジェノベーゼ、ミニケーキ おねーさんずと。 なんつーか珍しく華やかなランチ。 これはこれで楽しいね。 ジェノベーゼすんげーにんにく入ってる 18:00 エクレア 19:00 納豆とおくらそば 会社で食べるもんではないのだがなんかもうガ…

12:00 サーモンのキッシュ、水菜のサラダ、アップルケーキ おそうざいやのお弁当。 なんか変にアイテムが多すぎて食べにくいです。 でも、まぁ、キッシュなんて自分で作らないし、作って全部食べれんのか！？って感じだし。 こういう機会がないと食べれない…

12:00 自家製弁当 ピーマン肉つめ、ミニトマト、インゲンのバルサミコ酢、ジャガイモ炒め、レタスとたらこのチャーハン まともまとも。 野菜はしっかり作れてておいしいし、 肉詰めもちゃんと焼けてた。 バルサミコ酢は色が悪くなるけど、すごく満足のいく一…

12:00 ミニステーキ、ズッキーニとえびの焼きもの、おすまし、ごはん 久しぶりの焼き物系。 まー。こんなもんかって感じ。 21:00 ラーメン ポリフェノール入りラーメン。 まぁ。軽く食べちゃいましたよ。 最初に感じた感動がない感じ。 25:00 恐るべき讃岐う…

12:00 自家製弁当 ねぎと海老の玉子焼き、ポテトコロッケ、ミニトマト、ごはん 昨日の夕食と同じ。 さめてもホクホクとしたコロッケと海老。 まぁ、これはこれで満足感が。 18:00 チーズケーキスティック 21:00 わたりがにのリングイネ、牡蠣のグラタン 久し…

10:00 恐るべき讃岐うどん 長楽（納豆・炒めねぎ） 風邪よ治れ!と気合たっぷりにえごま油で炒めたねぎが一本入ってたりする。 熱々だとサイコーにおいしいのですが、いつもなんかとろいみたいで ちょこっと冷え気味。 まーそれでも、朝にはちょうどよくちゅ…

13:00 レタスサラダ、オムライス 授業を受けるビルの近くにあるカフェのランチ。 一日限定で作られるというオムライスが気になってたのだけど 中々入る機会がなくて初めてはいった。 カレーピラフと書いてあったけどピラフというよりは 私が家でカレーを最後…

12:00 エビチリ、サラダ、ごはん、卵スープ、杏仁豆腐 エビチリってすき。 皿の上に残る大量なソースがもったいないなぁといつも感じる。 かつ今日は本当に味がしなかった。 風邪ひきのせいだけど・・・せいだけど・・・ かなしー。 杏仁は味はしないがのど…

09:30 野菜ジュース12:00 寿司、うどん小鉢 おすし残しました。 しかもいくらを。 まじで調子が悪いのやも。 23:00 お好み焼き（キャベツ、山芋、卵、いか明太、チーズ）、餃子 餃子は一度ゆでて焼く。 これが意外なおいしさ。ふにっとなっててでもかりっと…

12:00 石焼ビビンバ あ・・・味がしない。 同じものを食べてた同僚も同じ事を言ってたが どう考えても風邪がひどくなってるとしか思えないのであった。 20:00 焼き鳥 青菜のおひたし、鳥ニュウ麺、鳥のお刺身、焼き鳥串13種を3人で、焼きおにぎり、ワイン2杯…

12:00 タリアテレのボロネーゼソース、野菜サラダ、見にケーキ 久しぶりのパスタ。 まぁ。牛肉の入ったミートソースものなんて自分ちでは作りませんからね。 これはこれで久しぶりにうまい。 でもケーキがプリンがなくてがっくり。 ここの卵が多い、ざらりと…

12:00 自家製弁当 雑穀入り玄米、チキンのチーズ焼き、じゃがいものクロテッドクリーム和え、インゲンソテー、ミニトマト 要は昨日の晩御飯をそのまま。 冷えててもそれなりにどれもおいしかった。 21:00 はげ天 季節の天丼 おいしそうなイメージがあるんだ…