09:00 恐るべき讃岐うどん（炒めねぎ・アゲ玉） 白ねぎを3本分切ってサラダオイルで炒める。 これでしばらくは色々楽しめる。 早速、うどんに乗せてアゲ玉をざらざらと入れて ちゅるちゅるとうどんをすすってみた。 すするといっても子供のときほど勢いよく…

12:00 マック ダブルチーズバーガー 22:00 キムチチャーハン（ほうれん草、豚ミンチいため） 中華なべがほしい。 どうしてもフライパンだけだとからりと出来上がらない。 これはこれで味があっておいしいですが。 むむむー。 なんとか、朝がんばって起きて会…

07:00 恐るべき讃岐うどん 讃岐屋 あったかくするか冷たくするか悩んだ。 結局冷たいうどんで食べる。 このあたりで気づいとくべきだったのだ。 何で冷たいのを食べたかったのかを。 15:00 冷凍食品のお好み焼き 22:00 あんかけチキンラーメン チャプチエ終…

12:00 ごはん、中華風スープ、かにと豆腐の煮物、杏仁豆腐 会社近所の中華屋にて。 かにの豆腐の煮込みだということだったが、 入ってたのはかにかま・・・。 なんということでしょう。 21:00 焼き鳥各種、鳥雑炊、鳥うどん、シーザーサラダ、焼酎 前の部署…

10:00 恐るべき讃岐うどん 讃岐屋 12:00 自家製弁当 かぶのマリネ、ポテトグラタン、イカの天ぷら（冷凍）、昨日の残りの鮭、ごはん かぶマリネはケンタロウさんのレシピから。 カラー胡椒を間違えてがりっとやったのだけど、マリネだったせいか かなりアク…

07:00 恐るべき讃岐うどん 讃岐屋、チャプチエ うを。冷たいとどうもおいしくない。 チャプチエ・・・。 もう少し汁気があるとおいしいのかも。 今度は緑豆春雨でチャレンジしてみようっと。 讃岐屋のうどんは太くてずそそそそ・・と食べれないのが 玉に瑕。…

11:00 お好み焼きもどき（じゃがいも、キャベツ、干しえび、豚ミンチ炒め） 山芋がなかったのでジャガイモで代用。 なのですが、野菜がついつい多くなって なんつーか失敗する。 味はおいしいんだけどね。 18:00 無印良品 ピーナッツチョコ22:00 ごはん、か…

11:00 マルタイ棒ラーメン（ブロッコリー、玉ねぎ、豚ミンチいため） 久しぶりの手料理。 手料理っつってもインスタントラーメンだけど（笑） ごま油で炒めた野菜にお湯を入れて あとはラーメンを入れてからスープを溶くだけ。 簡単かつうまい。 土曜日の昼…

10:00 野菜ジュース12:00 つくねバーグ、温泉卵、サラダ、ごはん 大戸屋のほうがおいしい。 なんか比内鳥といいながら妙にブロイラーチックなんだよね。 ここの鳥は。 やや臭みがあって変な感じ。 19:00 モスバーガー 照り焼きチキン、オニポテ 新宿のモスっ…

12:00 ボロネーゼ、サラダ、ミニケーキ へにゃへにゃだな。 もう今週は外食ばっかり。 やばい。 でも久々のパスタは結構おいしく感じられたよ。 20:00 キムチ、ナムル、にらチヂミ、サムゲタン、チャプチェ、ビビンバ、酒各種 料理がおいしかった。 あまり手…

12:00 鮟鱇の唐揚げ、煮魚、ごはん、豚汁 おいしいけど少ない・・・、 鮟鱇も煮魚もコラーゲンがとろとろと光っている感じ。 これって肉だったら食べれないけど、魚だとサイコーって感じるのは やはり健康おたくだから？ 16:00 チョコ20:00 AFURI ゆず塩ラー…

06:00 お好み焼き ものすごーーくおなかが減っていた。 朝からお好み焼きを作ってしまった。 でも粉も少なく、天かす入れ忘れ。 ちょっとぼやけたキャベツ焼きといった風情。 12:00 自家製弁当 ごはん、手羽の唐揚げ、チンゲンツァイとポテトのクリーム煮、…

12:00 自家製弁当 玄米ごはん、レンコンバーグ、海老とズッキーニの中華炒め、小松菜のナムル、大根のオイスターソース炒め 夕べの夕食プラス大根の炒め煮。 冷たくてもおいしいです。 しかも使いまわしとはいえ4品入っているので かなり満足度があり。 腕を…

08:30 ジャガイモ入りパンケーキ、目玉焼き、ねぎのオイスター炒め 絵に書いたような朝食がテーマ。 あまりテーマに即してない感じもするが。 パンがないとかさ。朝からオイスターソースってどうよ？とか。 ジャガイモは摩り下ろして小麦粉とあえて、塩コシ…

12:00 ジャガイモチーズ焼き ジャガイモをスライスして カルピスバターでじくじくと焼く。 そこそこ火が通ったら塩コショウ。 （塩は今回はフランスの岩塩使用。やっぱり洋風料理には 塩はヨーロッパのものの方がいいよね） 皿に盛ってとろけるチーズをふり…

12:00 ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー、ポテト19:00 プルーン22:00 お好み焼き（キャベツ、山芋、豚スライス、卵、えび） さっくりとしていて2枚も焼いちゃったぜ。 小麦粉が少なかったのかも・・・。 結構、焼きまくった割には全然まとまってく…

10:30 冷凍のお好み焼き13:00 ハーゲンダッツ ラムレーズン18:00 チキンラーメン23:00 海老グラタン なんか作るのめんどーーで。 こういう日もあるさ。ふう。 昨日、家に帰ってきて背筋から寒気がやってきてた。 いやーな予感。 暖かいお風呂に入ってさっさ…

08:30 冷凍のタイヤキ12:00 自家製弁当 玄米ごはん、イカの天ぷら、ねぎ入りオムレツ、レンコンのきんぴら、昨日の残りの八宝菜 残り物ばっかりだけど、弁当っていいよな。 今日はあったかくてもおいしいんだけど冷たくなってもおいしかった。 19:00 おすし…

09:30 野菜ジュース12:30 ミニサイコロステーキ、海老と野菜のグリル、ごはん、わかめスープ、枝豆豆腐 ひさしぶりーの鉄板焼き。 いってみたら味が落ちててがっくり。 一緒に行った人なんて箸が折れるくらい切れてないステーキと格闘しているし。 なんか殺…

10:00 恐るべき讃岐うどん 松下 13:30 銀だこ たこやき 熱々でおいしかったでございます。 ちょっとタイミングが・・・悪かったかも。 21:00 いちご、カレー（大豆、ブロッコリ、豚挽き肉） 今回は普通のカレー。 あれやこれやと献立考えてたんだけど ある電…

10:00 鮭にぎり 13:00 はなまるうどん ゆずねぎうどん、レンコンとゲソの天ぷら 久しぶりでおいしい。 しかししかし！ 素うどん頼むのはいいんだけど、後がつかえる位 ただの鰹節をまぶさんでも・・・前の人。 味わかんなくなると思うんだよね。 せっかくの…

10:00 豚と大豆のグリーンカレー15:00 豚と大豆のグリーンカレー、ぜんざい18:00 純連 醤油ラーメン おお！ 醤油だというのにめちゃんこ濃い！！！ 脂もたっぷり入ってるので、全然冷めず。 すっごい重たさ。 19:00 ジャン=ポール・エヴァン ショコラ・ショ…

12:00 野菜サラダ、杏仁豆腐、五目汁そば 21:00 豚ミンチと大豆のカレー、納豆キムチ 豚ミンチをカリカリッとなるまで炒めて お湯と大豆を投入。 灰汁を少しとってグリーンカレーのルーを入れる。 ぐつぐつとなったら、ココナッツパウダーをどばっと。 辛い…

08:20 野菜ジュース 12:00 自家製弁当 はんぺんバター焼き、人参のきんぴら、玉子焼き、小松菜と干し海老の炒飯 ネタ切れ。 昨日の残り物を色々詰めてみた。 本当は小松菜はバルサミコ酢を使って和え物にする予定だったんだけど すーーーーっかり忘れ果てた…

08:20 エクセルシオール チャバッタサンド 12:00 自家製弁当 菜の花とハマグリの炊き込みご飯、きゅうりのオイスター炒め、人参のきんぴら、豆腐とはんぺんバーグ 洩れー（涙） 水分多い野菜が入るとだめっすねー。 まぁおいしいからいいけど。 なんときゅう…

06:00 恐るべき讃岐うどん 松下 08:00 七草の野菜ジュース おかゆなんて作れないしね（笑） 結構アッサリ目でおいしかった。 12:00 自家製弁当 菜の花とハマグリの炊き込みご飯、キムチ入り玉子焼き、人参のきんぴら、サトイモのオリーブオイル焼き 結構おい…

05:00 551の豚まん、おにぎり（しゃけ） おなかがすいたー。 と目がさめて、しょうがなく昨日の残りの豚まんを仕上げ、 ついでにコンビニで買ったおにぎりも。 デモなんか物足りないのよねー 14:00 近所の喫茶店 エビカレー、なぞのサラダ カレーはまずいだ…

09:00 お雑煮（おもち、京にんじん、大根、ほうれん草、かまぼこ）、御節の残り、数の子 母が白味噌のお雑煮を作ってくれた。 我が家は白味噌と押すましと両方を交互に作る。 昔私が白身その方が好きといっていたのが記憶に残っているのか 大好物やろーとい…