今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★★ ・本日の違反品 色々 ・便通 あり ・運動 腕立てふせ10回×2回10：00 カレーパン 13：30 ごはん、麻婆豆腐、卵スープ21：30 大戸屋 レタスと三つ葉のサラダ、和風ハンバーグ、ごはん、わかめの味噌汁 野菜が…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★★ ・本日の違反品 色々 ・便通 あり ・運動 腕立てふせ10回×2回13：00 シンガポール麺、豆腐、ちまき 隣にいたカップルの話が秀逸で聞き入ってしまう。 猫らしい猫のはなしをまじめにしていて面白かった。 18…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★★ ・本日の違反品 色々 ・便通 なし ・運動 なし12：00 サラダ、ポークカツレツハッシュドビーフソース、チーズケーキ 苦手なんだけどたまには食べてみようシリーズ。 ポークカツレツ。半分くらいでギブアッ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 ミルクティ、チャーハン ・便通 あり ・運動 腕立てふせ10回×314：00 やったる！油そば（ゆで卵、もやし、ねぎ、チャーシュー） 18：00 たこやき21：30 海老チャーハン、唐揚げ2個 今日は２コ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 小枝（クリーミーマロン） ・便通 なし ・運動 腕立てふせ10回×408：00 青菜ジュース（小松菜・きゅうり・キウィ・レモン・青しそ） 13：00 お弁当（昨日の残りのチヂミ、ミニトマト、納豆オ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 さつまパン ・便通 あり ・運動 腕立てふせ10回×408：00 青菜ジュース（小松菜・きゅうり・キウィ・レモン・青しそ） 13：00 お弁当（昨日の残りのヤキソバ、和風ハンバーグ、チンゲンサイを…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 いろいろ ・便通 あり ・運動 腕立てふせ10回×510：00 ファーストキッチン チリドッグ、バジルポテト 14：00 カゴメ 野菜生活ゼリー18：00 シリアルバーベリー味21：00 キムチでやせる やき…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 いろいろ ・便通 あり ・運動 特になし11：00 さぬきうどん、蒸し牡蠣のキムチ キムチまじおいしかったー！！！ 18：00 モッツァレラと生ハムのサンド 22：00 月の雫 しまあじの刺身、つくね…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 いろいろ ・便通 あり ・運動 特になし10：00 青菜ジュース（小松菜・青しそ・きゅうり・レモン・キウィ） 小松菜しおしお・・・ ごっくりと飲んでみたけどうへーって感じ。 13：00 サーモン…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 バナナケーキ ・便通 あり ・運動 特になし11：30 千趣会さぬきうどん（やまうち） 塩気は強いし、本場には比べ物にはならないんだけど かなり冷凍食品のうどんにしてはおいしい。 そしてな…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 ベイクドチーズケーキ ・便通 あり ・運動 特になし12：30 千趣会さぬきうどん（やまうち） 17：00 セブンイレブン ブリトー（フライドチキン）、ベイクドチーズケーキ21：00 千趣会さぬきう…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 なんかいろいろ ・便通 なし ・運動 なし16：30 ファーストキッチン ベーコンレタスチーズバーガー、バジルポテト 隣の席の女の子が失恋と夢を打ち砕かれたらしく、 突然泣き出してしまって…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 なんかいろいろ ・便通 あり ・運動 腕立てふせ 10回×4セット10：00 おにぎり（こんぶ・かやく） しゃけにぎりを頼んだのに食べたら・・・ こんぶでした(×_×;） まぁおいしかったけど。 13：…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 なんかいろいろ ・便通 あり ・運動 腕立てふせ 10回×3セット08：00 青菜ジュース（小松菜・レタス・きゅうり・キウィ・あおしそ・レモン） 野菜をいっぱい入れすぎてしまった。 飲むときに…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 いそべだんご ・便通 あり ・運動 腕立てふせ 10回×4セット09：30 ファーストキッチン ホットドッグ、ポテト 14：00 しいたけスープ、たこライス 脅威の500円ランチ！ さすが学生街。でもたこ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 れあちーずけーき ・便通 なし ・運動 腕立てふせ 10回×2セット08：30 青菜ジュース（小松菜・レタス・きゅうり・キウィ・青しそ・レモン） 13：30 中村屋 オニオンスープ、バジルソースの生…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 特になし ・便通 なし ・運動 腕立てふせ 10回×５セット08：30 青菜ジュース（小松菜・レタス・きゅうり・キウィ・青しそ・レモン） 13：30 やったる 味付け卵油そば17：00 ファーストキッチ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 小豆白玉ソフトクリーム ・便通 なし ・運動 特になし11：30 ちゃんと。日替わり定食（金目鯛の焼き物、味噌汁、サツマイモの煮付け、ごぼうの煮付け、茄子のにんにく炒め、ごはん） 850円で…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 ・便通 なし ・運動 特になし14：30 青菜ジュース（小松菜・レタス・キウィ・レモン・青しそ・きゅうり）18：00 たこやき、おでん（大根・つくね・たまご）23：30 キムチでやせるやきそば（…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 ケーキ ・便通 なし ・運動 特になし14：30 ヤキソバ（小松菜・豚肉）21：00 ミニ中華丼、ナポレオンパイ セブンイレブンのミニシリーズは便利だなぁ。 結構今回のシリーズはおいしくておい…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 チョコ ・便通 なし ・運動 特になし09：30 青菜ジュース（小松菜・きゅうり・青しそ・レタス・レモン・キウィ）、チョコ13：00 レタスサラダ、きのこと海老のトマトパスタ 近所の喫茶店のパ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 いろいろ ・便通 なし ・運動 特になし09：30 おにぎり（おかか・ツナマヨ） もったいないんだけど、おかかは具がいっぱい詰まった 下1/3は残しました。 だってすっっっごい塩辛いんだもん。 …

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 チョコ ・便通 あり ・運動 特になし15：00 チョコ １かけ16：00 モスバーガー マスタードチキンバーガー、モスチキン、サラダ 何も考えず自動的に注文してたらチキンだらけに(笑) マスタード…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★★ ・本日の違反品 ポテト、白熊アイス、チャーハン ・便通 あり ・運動 特になし でかいです。 なんというかみっちりパンパンに身が詰まっている感じ。 えさもジャンジャン食べてます。 しかしおしっこはいろ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 チーズケーキ ・便通 なし ・運動 特になしこの不健全な生活を何とかせねば・・・。16：00 ねぎたこやき、ニューヨークチーズケーキ 本日の１食目がこれかい！？って感じの今日のごはん。 24…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 ポテトチップス ・便通 なし ・運動 特になし夜中様子を見たけど、りっちゃんがあんまり動かない。 ひま種を渡しても全然食べないし・・・。 薬は甘くしてもらったんだけど匂いがあるようであ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 チーズケーキ ・便通 あり ・運動 特になし りっちゃんよりはるかに重いトマ。 網越しに夜中にりっちゃんを威嚇する。 正直言って相性悪いのか！？と思って婿候補にもらってきたのに・・・(>_…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 カレーライス、ちまき ・便通 あり ・運動 特になし 14：00 野菜サラダ、海老カレー 近所の喫茶店のカレー。 たまぁにカレーが食べたくなる。 フルーツがいっぱい入った感じの甘いカレー。 あ…

今月の目標体重まで-5.0kg 昨日より？？ 違反度★ ・本日の違反品 胡桃のカップケーキ ・便通 あり ・運動 特になし気圧の変化のせいかお弁当を作って出かける準備をするも、くらくらして寝込んでしまった。08：00 青菜ジュース（小松菜・青しそ・きゅうり・…