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08:00　青菜ジュース（小松菜・キウィ・セロリ・レモン・レタス・バジル）
12:00　豚肉とにんにくの芽の炒め物、ザーサイ、卵スープ、ごはん3口（違反）
16:00　紀文の豆乳
21:30　カレースープ、シメジと小松菜のバターいため
　
　ミネストローネにカレー粉投入。
　ここまでこなれるとめっちゃうまい。
　しあわせーーー。


　しかししかし。夜軽め、炭水化物は特に気をつけるという縛りのせいか、
　予定していた中華そばが作れない。
　豚ミンチ炒め使って、海老そばであっさり目のを作ろうと思ってるのに<`ヘ´>