昨日に比べて-0.4kg（118日目）

今月の目標体重まで-4.6kg　昨日より-0.4kg　違反度★★

08：00　青菜ジュース（小松菜、青しそ、キウィ、レモン）、ハーブサプリ

15：00　近所の喫茶店のスープ＆サラダランチ
　スープはポテトのヴィシソワーズだったのでちょこっと味見程度。
　サラダはレタスとかハーブとか温泉卵がトーストにかかったもの。
　これにコーヒーがついて1030円とややお高めなんだけど、複数の種類の
　野菜が食べれるので結構好き。
20：00　ハーブサプリ
　
・本日の違反品　サラダ（トースト）、ヴィシソワーズ
・便通　あり
・運動　腹筋30回

まじで眠いので本日はこれにてドロン。
夕飯の支度をすっかり終えていたんだけど・・・。