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12:00　わかめの味噌汁、一口ミニステーキ、レタス、えびとシメジの焼き物、ご飯少々
16:00　わさび柿の種
21:00　チキンとモロヘイヤのスープ
　スープストックを使って、モロヘイヤのスープを作る。
　豆乳を入れてクリーミーに仕上げるつもりだったけど、
　ほぼ入れないほうがあっさりして好みだったのでほんの少しだけ加えて食べる。
　風邪にいい感じがする。
　オリーブオイルは楽天のこのお店で購入してみた。
　香りがすごく良いので生食向きかもしんない。
　ここの菊醤が目当てだったんだけど、なかなかにいいお店を発見した感じ☆