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12:00　ホタテとなすとズッキーニのフライ、豚バラの肉じゃが、豚汁
　外食で一番困るものが和食となってしまった。
　まぁズッキーニのパリッとしたフライトか家では食べれないのでうれしいですけど。
17:00　アーモンドチーズ
20:00　くくる　たこ焼き
　
　整体前にあまりおなか減ってるとつらいので食べてみた。
　食が細くなってるので、これでおなかいっぱい。