■

08:00　青菜ジュース（小松菜・バジル・セロリ・キウィ・レモン）
　今日はおなかが痛くなる前に、おなかにちゃんと食べ物を入れてみた。
　おかげで大分持ち直しましたよ。
14:00　石庫門　小龍包、あんかけ焼きそば
　　
　久しぶりに行ってみた中華屋。
　焼きそばがすごい微妙。
　なんていうか、すごーーーくおいしいという気分にはならないんだけど。
　野菜がタップリなのはありがたいんだけどね。
20:00　ゴーヤチャンプル、ゴーヤのわた焼き
　
　ゴーヤがスーパーに山積みされていたのでちょっと手にとって見ました。
　ゴーヤ半個を塩もみして、豚挽き肉と豆腐を焼いて、そこに投入。
　最後に卵で閉じました。
　一味とか振るとさらに一層おいしそうな気がしますね。