■

8/14
夜　くくる　たこやき

8/15
夜　大戸屋　鳥のサラダ、おろし納豆

　サラダはキャベツたっぷりなのであまり食べれず。
　納豆おろしは引き割りのほうが好みの味かな。　
8/16
夜　うどんの四国　きのこのあったかサラダ、しょうゆ納豆うどん

　ここの器は納豆とうどんを混ぜて食べるのに適してない気がします。
8/17
08:00　青菜ジュース（小松菜・バジル・セロリ・キウィ・レモン）
12:00　ツバメグリル　ハンブルグステーキ
　相変わらずバターくさくてうまいのことよ。
21:00　アスパラときのこの中華オムレツ、キムチ

　適当に作ってみた。
　うまいけど量がちと足りない。
　でもなんか空腹で寝るのがダイエットにとって重要らしいので、
　これはとても正しいことなんでしょう。