カンタスのビーフカレー

　09:00　青菜ジュース（小松菜、セロリ、バジル、キウィ、レモン）、豆乳フレンチトースト
　なかなかおいしかったです。

　13:00　カンタスのカレー、サラダ、オニオンスープ
　ハヤシライスのようにコクのあるカレー。パンを浸して食べました。
　お肉がトロンと箸で切れるくらいやわらかいです。
　サラダはキャベツ入ってたけど野菜食べたくて。。。
　　19:00　明石焼き
　　21:00　たらの芽のてんぷら、もやしのから揚げ、ヒヨコマメのフマス、モズク素