ほぼ-7kgが安定した感じ。 判断の理由はここ数日のグラフを見てて、そう思えた。 まぁ8月入ったばかりなので、普通にやってれば、-10kg圏内までいけるなーと思える。 この後の目標としては体重だけではなくて、サイズも考えつつ、 なるべく理想の体型に持っ…

彩雲国物語 朱にまじわれば紅 (角川ビーンズ文庫)作者: 雪乃紗衣,由羅カイリ出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2005/04/28メディア: 文庫 クリック: 10回この商品を含むブログ (78件) を見る内容（「BOOK」データベースより） 即位間もないダメ王様・劉輝の…

08:00 青菜ジュース（小松菜・バジル・セロリ・キウィ・きゅうり・レモン） 12:00 麻布茶房 平平麺のジャージャー麺 毛色を変えていってみましょうということで、 すごい珍しく麻布茶房。 意外に食べれるものが少ない。 21:00 ゴーヤのきんぴら、鯖と夏野菜…